Άσκηση και υγεία.

Γενικά:
Λειτουργούν τμήματα υποδομής αθλητών αγοριών και κοριτσιών από 2,5 ετών, που στο μέλλον θα στελεχώνουν τις αντίστοιχες ομάδες ανδρών και γυναικών στα πανελλήνια πρωταθλήματα της Ε.Γ.Ο. και τμήματα Άσκησης και Υγείας, χωρίς αγωνιστικούς στόχους.

Τμήμα μαζικού αθλητισμού
Baby Gym
Ηλικία:  
2,5 – 4,5 ετών
Τόπος προπόνησης: 
Αθλητικό Κέντρο Λιονταράκια
(Απολλοδώρου 2, Τούμπα) 
Διάρκεια προπόνησης:  
60 λεπτά
Πρόγραμμα: 
2 φορές / εβδομάδα
Διάρκεια προγράμματος:
10 μήνες (01/09-30/06)
Πακέτο εξοπλισμού:  
1 σετ προπόνησης (φανέλα-κολάν)
1 κορμάκι
1 μπουστάκι - σορτσάκι 
1 ζακέτα
1 σάκος

Τμήμα μαζικού αθλητισμού
Γενική Γυμναστική  
(Ενόργανη, Ρυθμική, Τραμπολίνο, Μπαλέτο, Ακροβατική) 
Ηλικία:  
4,5 ετών <
Τόπος προπόνησης:  
Αθλητικό Κέντρο Λιονταράκια
(Απολλοδώρου 2, Τούμπα) 
Διάρκεια προπόνησης:  
60 λεπτά
Πρόγραμμα:  
2 φορές / εβδομάδα
Διάρκεια προγράμματος:  
10 μήνες (01/09-30/06)
Πακέτο εξοπλισμού:  
1 σετ προπόνησης (φανέλα-κολάν)
1 κορμάκι
1 σορτσάκι - μπουστάκι 
1 ζακέτα
1 σάκος
1 στεφάνι
1 κορδέλα

Τμήμα μαζικού αθλητισμού 
Ενόργανη
Ηλικία:  
4,5 ετών <
Τόπος προπόνησης:
Αθλητικό Κέντρο Λιονταράκια 
(Απολλοδώρου 2, Τούμπα) 
Διάρκεια προπόνησης:  
60 λεπτά
Πρόγραμμα:  
2 φορές / εβδομάδα
Διάρκεια προγράμματος:  
10 μήνες (01/09-30/06)
Πακέτο εξοπλισμού:  
1 σετ προπόνησης (φανέλα-κολάν) 
1 κορμάκι
1 σορτσάκι - μπουστάκι 
1 ζακέτα
1 σάκος

Αγωνιστικά - Πρωταθλητισμού
Ηλικία:  
5 ετών <
Τόπος προπόνησης:  
Εθνικό Γυμναστήριο Αλεξάνδρειου Μέλαθρου
Εθνικό Γυμναστήριο Μίκρας
Διάρκεια προπόνησης:  
3 ώρες 
Πρόγραμμα:  
5 φορές / εβδομάδα
Διάρκεια προγράμματος:  
12 μήνες (01/09-31/08)
Πακέτο εξοπλισμού:  
1 σετ προπόνησης (φανέλα-κολάν)
1 σετ προπόνησης (μπουστάκι-κολάν)
1 κορμάκι
1 ζακέτα
1 σάκος

Προτείνεται επικοινωνία με τον υπεύθυνο.

Περίοδος εγγραφών:
Οι εγγραφές πραγματοποιούνται καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Έδρα:
Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται:
Αγωνιστικά τμήματα: 
Εθνικό Γυμναστήριο "Αλεξάνδρειο Μέλαθρον"
Εθνικό Γυμναστήριο "Μίκρας"
Προαγωνιστικά τμήματα
Μαζικού αθλητισμού : 
Αθλητικό Κέντρο Λιονταράκια
Απολλοδώρου 2, Τούμπα 

Αγώνες:
Οι αθλητές και αθλήτριες συμμετέχουν στα Πανελλήνια Πρωταθλήματα της Ε.Γ.Ο. και σε Διασυλλογικά Meeting

Προπονητική Ομάδα:

Υπεύθυνος Προγράμματος-Προπονητής Ποδοσφαίρου:

Παγώτης Ευστράτιος: 
Πτυχιούχος Καθηγητής Φ. Αγωγής
Αριστούχος της Ειδικότητας Ποδοσφαίρου
Άδεια Ασκήσεως  Επαγγέλματος Ποδοσφαίρου UEFA  A' Κατηγορίας
Επαγγελματίας Ποδοσφαιριστής 
Oμάδες που διετέλεσε ως ποδοσφαιριστής:
Κλιμάκιο Μικτής Μακεδονίας
ΠΑΟΚ                         (Α΄ Εθνική Κατηγορία)
Κρύα Βρύση              (Γ΄ Εθνική Κτηγορία)
Ηλυσιακός                 (Δ΄Εθνική Κατηγορία)
Α.Ε. Χαλανδρίου      (Α΄ Κατηγορία)
Καλλιθέα                   (Α΄ Κατηγορία)
Άγιος Αθανάσιος     (Α΄ Κατηγορία)
Πευκοχώρι               (Α΄ Κατηγορία)
Αθηναϊδα                  (Α΄ Κατηγορία)
Πανευρωπαϊκό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Νέων: 2η θέση (ΠΑΟΚ).

Επιβλέπουσα Προγράμματος Ενόργανης-Ρυθμικής-Τραμπολίνου-Μπαλέτου

Καρέντζου Βιργινία: 
Ολυμπιονίκης Ενόργανης Γυμναστικής 
Χρυσή Παγκόσμια Πρωταθλήτρια Ενόργανης Γυμναστικής
Αθλήτρια Παγκοσμίου Κλάσεως (F.I.G.),
Πτυχιούχος Καθηγήτρια Φ. Αγωγής με Ειδικότητα Ενόργανης Γυμναστικής